为丰富职工精神文化生活，关注职工心理健康，11月6日下午，陕西省总工会示范性读书活动走进西安交大二附院，60余名教职工齐聚工会多功能厅，共同参与了《越过内心那座山》主题读书分享会。

活动由院工会人文健康协会秘书杜小滢主持。她在开场时表示，希望通过此次读书分享，帮助大家缓解工作生活中的心理压力，在交流中获得心灵启迪。随后，帆书（原樊登读书）讲师王晴围绕书籍核心内容，结合常见的心理困扰案例，用通俗的语言讲解了如何面对过去的伤痛、拆解焦虑与内耗的根源，分享了“接纳不完美自我”“用正向认知替换负面执念”“通过小行动积累心理能量”等实用方法，引导大家认清内心桎梏本质是自我设限，唯有唤醒自我认知、主动打破思维牢笼，才能将心理困境转化为成长契机，在自我接纳和主动成长中感知幸福的真谛。

分享过程中，职工们认真聆听、积极参与互动，现场氛围轻松融洽。大家纷纷表示，王晴老师的讲解贴近生活，让人深受启发，对调节自身心态很有帮助。活动最后，杜小滢总结道：“幸福从不是无波无澜的顺遂，而是在自我认知的觉醒中接纳过往，在主动创造的热忱中拥抱当下，愿我们都能带着书中的力量，跨越内心险峰，活出自在从容的人生。”院工会为参与职工送上了精心准备的解压小玩具，感谢大家的积极参与。

此次读书活动为教职工搭建了心灵交流的平台，让大家在书香中汲取力量。未来，院工会将继续推出更多暖心实用的人文活动，切实守护职工身心健康，让关爱常伴左右。