为迎接世界睡眠日，普及科学睡眠知识，关爱高校师生身心健康，3月18日下午，我院耳鼻咽喉头颈外科病院睡眠医学专家团队应邀走进西安文理学院机械与材料工程学院。本次活动由我院耳鼻咽喉头颈外科病院、院团委联合西安文理学院机械与材料工程学院、校工会共同开展，在文理学院S204会议室举办“睡眠障碍知多少”科普讲座暨义诊咨询活动，把专业睡眠健康服务送到师生身边。

我院耳鼻咽喉头颈外科头颈病院睡眠中心刘海琴副主任技师担任本次主讲。她结合丰富临床经验与专业理论，围绕当代人群高发的睡眠障碍问题，从睡眠生理机制、常见睡眠问题识别、失眠与睡眠呼吸暂停等病症的成因及危害、日常睡眠认知误区纠正等方面，开展深入浅出、通俗易懂的科普讲解。针对校园人群学习工作压力大、作息不规律等特点，专家重点讲解健康睡眠习惯建立、睡眠环境优化、睡前行为管理等实用方法，为师生提供科学、可操作的睡眠改善方案。

讲座结束后，刘海琴副主任技师现场开展一对一义诊咨询。师生们就入睡困难、早醒、多梦、睡眠质量差、夜间呼吸不畅等常见困扰踊跃提问，专家耐心问诊、细致答疑，结合个体情况给出个性化调理与就医建议，现场互动热烈、氛围温馨，切实解决师生在睡眠健康方面的急难愁盼。

此次校园健康服务是我院践行健康中国理念、推进优质医疗资源下沉、深化医校协同健康服务的具体实践。通过科普宣讲与义诊咨询相结合，帮助广大师生树立正确睡眠健康观念、掌握科学助眠方法，以良好睡眠护航学习、工作与生活。

未来，我院耳鼻咽喉头颈外科病院将持续发挥专业优势，常态化开展健康科普与公益义诊，把睡眠健康、慢病防治、心理关怀等服务延伸至校园与社区，以专业医疗力量守护群众身心健康，为构建健康校园、健康社会贡献力量。